12ヶ月のQ＆A
🗓 Seasonal.Me
1月｜髪と頭皮のQ&A
Q. 冬の乾燥って、髪や頭皮にも影響あるの？
A. はい、あります。1月は湿度が最も低く、頭皮の乾燥やかゆみ、髪のパサつき・静電気などのトラブルが起きやすい季節。肌と同じく、髪や頭皮も“冬バテ”気味なんです。
Q. シャンプーやケアは、何か変えた方がいい？
A. 冬は「保湿重視」のアイテム選びがポイント。
シャンプー後は地肌までしっかり乾かすのも忘れずに。冷えによる血行不良は、髪の成長にも悪影響を与えます。
Q. 静電気が気になるんだけど…？
A. 髪のダメージや乾燥が進むと、静電気が起きやすくなります。
洗い流さないトリートメントやオイルでしっとり仕上げを意識してみてください。
🌱 ちょこっとアドバイス
帽子やマフラーによる摩擦も、髪の絡まりや傷みの原因に。
**“外す前に少し整える”**ひと手間が、春の髪に差をつけますよ。
🗓 Seasonal.Me
2月｜髪と頭皮のQ&A
Q. 2月はまだ乾燥が続くの？
A. はい。2月は1年の中でも空気の乾燥がピークになりやすい時期。
そのため、髪のパサつき・静電気・頭皮の乾燥によるかゆみやフケといった悩みが多く見られます。
Q. シャンプー後、頭がかゆくなるのはなぜ？
A. 実はそれ、頭皮の乾燥サインかもしれません。
洗浄力の強いシャンプーや熱すぎるお湯で洗っていると、地肌のうるおいが奪われてしまいます。
Q. どんなケアが大切？
A. 地肌ケア×保湿ケアのW対策がカギ。
週に1〜2回、保湿系の頭皮用美容液やオイルを使ってマッサージするのがおすすめです。
髪には乾燥対策オイルやミルクでの“朝仕込み”が◎
💡 ちょこっとアドバイス
2月は「年度末」に向けての忙しさもあり、ストレスが蓄積しがち。
ストレスと頭皮の不調はつながっているので、“心のゆとり”も髪のうるおいに。
香りのよいケアアイテムでリラックスタイムを♪
🗓 Seasonal.Me
3月｜髪と頭皮のQ&A
Q. 春って髪にも変化があるの？
A. 実はあります。3月は季節の変わり目。
気温・湿度・紫外線量などの環境が少しずつ変化し始め、髪や頭皮も敏感になりやすい時期です。
Q. 抜け毛が多い気がするのは気のせい？
A. 気のせいではありません。
春先は「ホルモンバランスのゆらぎ」「生活リズムの変化」によって、一時的な抜け毛が増えることもあります。
Q. どんなケアを意識すればいい？
A. まずは地肌を整えることが大切。
・洗浄力がマイルドなシャンプーでやさしく洗う
・地肌マッサージで血流を促す
・花粉が気になる時期でもあるので、帰宅後はなるべく早めに洗髪を
この3つを意識してみてください。
🗓 Seasonal.Me
4月｜髪と頭皮のQ&A
Q. 新生活が始まったけど、髪や頭皮って変わる？
A. はい、実はストレスや生活リズムの変化が、髪や頭皮にも現れやすい時期なんです。
新しい環境で緊張が続くと、皮脂分泌の乱れや乾燥につながることもあります。
Q. 春風や紫外線の影響は？
A. 春はまだ紫外線が強くないと思われがちですが、4月から一気に増え始めます！
髪も頭皮も日焼けします。知らないうちに乾燥・褪色・ごわつきの原因になるので要注意です。
Q. どんなケアがおすすめ？
A. この時期は「保湿＋UV対策」のWケアが◎
洗い流さないトリートメントで髪の潤いをキープ
日中はUVカットスプレーをプラス
頭皮は夜の保湿ケアでバリアを強化
日常の中で“ながらケア”でもいいので、取り入れてみてください。
💡 ちょこっとアドバイス
気温が上がり始めると汗ばみやすくなり、前髪や生え際がベタつく季節でもあります。
皮脂バランスが気になる方は、軽めのスタイリング剤に変えるのもおすすめです♪
🗓 Seasonal.Me
5月｜髪と頭皮のQ&A
Q. 暑くなってきて、頭皮がベタつく…これって普通？
A. 気温の上昇とともに皮脂分泌が活発になり、頭皮のベタつきを感じやすくなるのが5月。
汗や皮脂が残りやすくなることで、毛穴の詰まり・ニオイ・かゆみにもつながります。
Q. ゴールデンウィークで外に出る機会が多いけど、髪に影響ある？
A. 実は5月の紫外線は、真夏と同じレベルとも言われています☀️
長時間の外出やBBQなどで、知らぬ間に髪も頭皮も日焼け→乾燥・パサつき・カラー退色が進行。
Q. 対策って何をすればいいの？
A. ポイントは「クレンジング＋紫外線ケア」のW対策✨
汗や皮脂をしっかり落とす頭皮クレンジングを週1で
外出前は髪専用のUVスプレーをシュッと
お出かけ後は保湿力のあるトリートメントでうるおい補給を
💡 ちょこっとアドバイス
この時期に頭皮が敏感になりやすい方は、洗浄力が強すぎないシャンプーに切り替えるのも◎
日焼けによるほてり感には、冷感ミストもおすすめです！
🗓 Seasonal.Me
6月｜髪と頭皮のQ&A
Q. 雨の日が続くと、髪が広がったりうねったり…なんで？
A. 梅雨の湿気によって、髪内部の水分バランスが乱れるのが原因。
くせ毛さんだけでなく、ダメージのある髪ほど水分を吸いやすく、広がり・うねり・まとまりの悪さが出やすくなります。
Q. 湿気でぺたんこになることも…どっちもあるの？
A. はい、髪質やダメージ具合で反応は変わります。
水分を多く含むと、ハリコシのない髪はぺたんこに、
逆にくせや乾燥毛はふくらみ・うねりに。
いずれも、湿気によるコントロールの難しさが共通の悩みです。
Q. 梅雨時期はどうケアすればいい？
A. カギは「水分調整と質感コントロール」💡
洗い流さないトリートメントで水分を与えてから守る
アイロンやドライ前にくせ毛用ミルクでまとまりUP
湿気が多い日は、分け目を変えてふんわり感を出すのも手
💡 ちょこっとアドバイス
髪の広がりやうねりを抑えたいとき、ついアイロンやドライヤーが増えがち。
熱のあてすぎはダメージを加速させるので、
保護オイル＋低温設定＋優しいテンションが基本です◎
🗓 Seasonal.Me
7月｜髪と頭皮のQ&A
Q. 紫外線って髪にも影響あるの？
A. あります！7月は紫外線のピーク月。
実は髪は顔の5倍以上も紫外線を浴びていると言われており、
カラーの退色・ツヤの低下・パサつき・枝毛の原因になります。
Q. 頭皮の日焼けってどんな影響がある？
A. じつは結構深刻です。
頭皮が日焼けすると、赤み・かゆみ・フケ・皮むけなどが起きやすくなり、
毛穴の炎症＝抜け毛や薄毛の原因になることも。
分け目の部分は特に要注意です！
Q. 夏のヘアケアで気をつけたいことは？
A. ポイントは「紫外線対策＋水分補給＋頭皮ケア」☀️
UVカットスプレーを髪にもシューッ
保湿効果のある洗い流さないトリートメントを毎日
頭皮にはクール系シャンプーや頭皮用化粧水でケアを
💡 ちょこっとアドバイス
海やプールで髪が濡れたまま紫外線を浴びると、よりダメージを受けやすくなります。
外出後はなるべく早く洗い流して、トリートメントや保湿を忘れずに◎
帽子や日傘も立派な“ヘアケア”の一部です🎐
🗓 Seasonal.Me
8月｜髪と頭皮のQ&A
Q. 8月は何に気をつければいい？
A. 8月は紫外線・汗・皮脂・エアコンの乾燥という4重苦…。
髪と頭皮が「外と内からのストレス」を強く受けやすい季節です。
Q. 頭皮がベタついたり、においが気になるのはなぜ？
A. 汗と皮脂が混ざって酸化することが原因です。
夏は皮脂の分泌が増えるため、毛穴が詰まりやすく、
においやかゆみの原因になります。
放置すると抜け毛・細毛のリスクも…！
Q. 夏バテで髪がパサつくのはなぜ？
A. 体力や食欲の低下は、髪の栄養不足に直結します。
また冷房による乾燥で、髪も頭皮も水分を失いがち。
パサつき・ごわつき・まとまらなさが気になる方も多い月です。
💡 ちょこっとアドバイス
週1回の頭皮クレンジングで、毛穴の大掃除！
紫外線を浴びた日は、保湿ケアを念入りに
ドライヤー前のアウトバストリートメントは必須！
栄養バランスの良い食事・睡眠・水分補給も大切◎
🗓 Seasonal.Me
9月｜髪と頭皮のQ&A
Q. 9月になると髪がたくさん抜ける気がします…？
A. はい、秋は“抜け毛”が増える季節です。
夏に受けた紫外線や暑さによるダメージが、
今まさに「抜け毛」となって現れてくるのが9月。
一時的なものが多いですが、頭皮ケアの見直しタイミングです。
Q. 頭皮がかゆい・フケっぽくなるのはなぜ？
A. 紫外線ダメージ＋汗や皮脂の酸化により、
頭皮のバリア機能が低下して乾燥しやすくなっています。
その結果、かゆみ・フケ・赤みなどが出やすくなるんです。
Q. 秋に向けて、髪のケアはどう変えたらいい？
A. 季節の変わり目は、肌と同じく“ゆらぎやすい時期”。
ダメージケア＋保湿を強化し、地肌を整える習慣を。
トリートメントの質や頻度も、少し“秋仕様”へシフトしましょう。
💡 ちょこっとアドバイス
スカルプ用の保湿ローションで乾燥予防
シャンプー後はしっかり乾かして頭皮環境を安定◎
分け目を時々変えるのも、紫外線疲れのリカバリーに
抜け毛が気になる時こそ、「優しくケア」が大切です
🗓 Seasonal.Me
10月｜髪と頭皮のQ&A
Q. 秋が深まると、髪がパサついて広がるのはなぜ？
A. 気温と湿度が下がることで、空気中の水分が減少します。
その影響で髪が乾燥し、パサつきやうねりが出やすくなります。
夏に受けたダメージが蓄積している状態なので、
今こそ本格的な補修ケアのはじめ時です。
Q. 地肌の乾燥が気になる…どう対策したらいい？
A. 秋は頭皮の乾燥トラブルが増える季節。
保湿力のあるシャンプーや、スカルプ用の美容液が効果的です。
洗いすぎや熱いお湯は乾燥を加速させるので注意を。
Q. 秋カラーってどんなことを意識すれば？
A. 光の角度が変わる秋は、髪のツヤが目立ちにくくなります。
くすみをカバーしながら、落ち着いたツヤ感を演出するカラーが◎
ブラウン・ベージュ系でも、透明感ややわらかさをプラスするのが今っぽさです。
💡 ちょこっとアドバイス
紫外線のダメージが出やすい今、“髪の疲れ”をリセット
お風呂上がりはすぐに乾かす習慣を
冷えや血行不良も乾燥の原因。頭皮マッサージで血流ケアを
保湿ケアは「頭皮も髪も」が合言葉！
🗓 Seasonal.Me
11月｜髪と頭皮のQ&A
Q. 髪がパサパサ、まとまらない…秋の終わりってそういう時期？
A. はい、11月は本格的な乾燥シーズンの入り口。
湿度がさらに下がり、静電気や広がりが出やすくなるため、髪の内部まで潤いを届けるケアが必須に。
**「乾かす前の保湿ケア」**を意識するのがポイントです。
Q. 頭皮がかゆい・フケっぽい…何が起きてる？
A. 秋から冬にかけて、頭皮の皮脂分泌が減り、バリア機能が低下します。
そのため、乾燥フケ・かゆみといったトラブルが出やすくなります。
シャンプーは洗浄力の強すぎないものを選び、週に1〜2回は頭皮用の保湿アイテムを。
Q. カラーの色落ちが早い気がする…対策は？
A. 乾燥＋摩擦の影響で、色落ちしやすくなる季節でもあります。
ニットの襟やマフラーのこすれも影響大。
色もち重視のケアシャンプー＋しっかり乾かす習慣で、冬前にツヤ色キープを！
🍠 ちょこっとアドバイス
朝のブラッシングは静電気防止のヘアミストをひと吹き
焼き芋の季節🍠、ビタミン豊富な食生活で内側からケア
外気が冷えてきたらシャワー温度はぬるめ＋湯船で血流促進
髪も頭皮も、「乾燥対策は今から」がカギ
🗓 Seasonal.Me
12月｜髪と頭皮のQ&A
Q. 髪が乾燥でバサバサ…冬ってどうして？
A. 12月は1年で最も湿度が下がる時期。
さらに、暖房の影響で室内もカラカラ…髪の水分が蒸発しやすくなります。
毛先のパサつきや切れ毛を防ぐには、**「乾燥ダメージを受けにくい髪作り」**が大切。
アウトバストリートメントや保湿オイルは冬のマストアイテムです。
Q. 頭皮が乾燥してかゆい・粉っぽい…シャンプーのせい？
A. シャンプーの見直しも重要ですが、それだけではありません。
冬の頭皮は「乾燥＋血行不良」でバリア機能が低下しやすいんです。
湯船につかって全身の血流をアップさせるのも、頭皮ケアのひとつです。
Q. 年末に向けて髪を整えたい！何を意識したらいい？
A. 忙しさと乾燥で疲れやすい12月。髪にもその影響が出ます。
**「まとまり」と「ツヤ感」**を意識したケアを取り入れることで、年末年始を気持ちよく迎えられます。
年内にしっかり整えておくと、年明けもスタイリングが楽になりますよ♪
🎄 ちょこっとアドバイス
ドライヤー前は保湿系ミルクやオイルで毛先ガード
洗いすぎ・熱すぎのシャワー温度はNG！優しさ重視で
忙しいときこそ、1分でも頭皮マッサージを取り入れて
“自分を整える”年末ケアを、来年の美しさのために